Насіння чіа або шавлії іспанської з давніх-давен здобули величезну популярність і вважаються суперпродуктом. Кажуть, що досить з'їсти лише одну дрібку на день, щоб не відчувати голод, бути повним сил і енергії й водночас стрункити. 

2 столові ложки насіння чіа містять:

31% мононенасичених (корисних) жирів, 16% білка, 44% вуглеводів і 38% клітковини.

• Усього 85 калорій;
• Удвічі більше жирних кислот омега-3, ніж у 100 грамах лосося;
• 41% від денної норми харчових волокон (картачки);
• Ушестеро більше кальцію ніж у склянці молока;
• 32% від денної норми магнію;
• Ушестеро більше железа, ніж у шпинаті;
• На 64% більше калію, ніж в одному банані;
• Удвічі більше антиоксидантів, ніж у лохини.

Крім цього, насіння чіа містить: цинк, фосфор, вітамін А, Е і С, тіамін, ніацин, рибофлавін.

Які ефекти дає регулярне споживання насіння чіа:

• Поліпшується робота травної системи;
• Регулюється маса тіла, природно, якщо, крім насіння чіа, правильно харчуватися й пити багато води.
• Підтримується та поліпшується робота серцево-судинної сиcтеми завдяки жирним кислотам;
• Знижується рівень холестерину в крові;
• 2 ложки насіння чіа надовго тримають відчуття насичення і в результаті хочеться менше їсти. Цим дуже корисні тим, хто мріє скинути зайву вагу. Є ефективні дієти на основі цих чудових насіння.
• Зараз проводяться дослідження насіння чіа, результатом яких має стати ліки від діабету другий ступінь.
• Зміцнюються зуби та кістки завдяки високому вмісту кальцію, магнію та фосфору;
• Талія стає тоншою, позаяк чіа регулює рівень цукру в крові, одну з причин появи жиру на животі.

Корисні властивості виходять з унікального складу насіння чіа, тому складно посперечатися, коли кажуть, що це супер їжа.

мінімальна сума замовлення на насіння 50 грн